更年期的支持
一半的人口会经历更年期，十分之一的女性会经历
症状长达12年__。然而，它仍然是一种误解，受支持的生活阶段。
个人更年期经历
每一个更年期都不同，每个绝经是非常个人的。可悲的是，一半的女性认为更年期对他们的生活产生了负面影响‡。
在保柏，我们想要开启关于更年期的对话。如果更多的人谈论它，那么对每个人来说，生活可能会容易一些。无论是男人还是女人，无论是在家里还是在工作中。
观看我们的视频，听到帕特里夏，莎莉和阿曼达和维多利亚的四个非常不同的更年期故事，诊断患者只有34次。
这正常吗?
维多利亚:这正常吗?
莎莉:这正常吗?
帕特里夏：这是正常的吗？
我47岁的时候正值更年期，然后我被诊断出患有乳腺癌。我的更年期症状是人为引起的。
维多利亚:实际上，我被告知我已经进入更年期，作为一个34岁的女性，这是很难理解的。
莎莉:有人怀疑我可能患有多发性硬化症或脑瘤，然后我相信，我被误诊为纤维肌痛。最终被诊断为更年期，或者说是围绝经期，体重减轻了很多。
维多利亚：所以，我目前正在围栏州。我可以感觉非常沮丧，非常低，我可以感到非常沮丧，然后激素摇摆可以创造各种情绪波动。
莎莉:我的更年期开始有一些奇怪的症状。我的头皮非常敏感，摸不到。
维多利亚：热潮是一个巨大的。
今天你对事物和生活都很积极，第二天你就会很低落，很难把自己从那种情绪中拉出来。
莎莉:那就是更年期。
维多利亚：如果我能改变一件事，那么人们会受到更年期的教育，但专门为年轻女性感到越来越多。
阿曼达：你学会改编，你知道，'好的，这不是我愚蠢的，这只是我经历的更年期过程的一部分。
莎莉:几年前开始锻炼。我决定最好的办法来处理糟糕的日子是使身体更强壮。
对我来说，这就是我的应对方式，我需要对我正在经历的事情敞开心扉。
莎莉:很明显不用再担心每月的月经周期了。
维多利亚:在接受激素替代治疗几个月后，我感觉自己像换了一个人。我恢复了正常的自我。
阿曼达：我不能为我的医疗原因继续欢呼，但我学会以其他方式应对更年期。我希望通过分享我的故事，人们将能够更多地分享他们的故事，或者更加了解更年期。
莎莉：被误诊是正常的吗？
帕特丽夏:失去心理健康弹性?
维多利亚:在34岁就被诊断为早期绝经?
在接受癌症治疗后出现如此强烈的更年期症状?
80%
女性的更年期症状会影响到她们的个人生活和工作组合
51％
有不少女性表示，更年期对她们的性生活造成了影响‡‡
38%
在努力通过更年期支持他们的合作伙伴时感到无助†††
32%
更年期的女性说她们不再觉得自己是一个好伙伴‡‡‡
你对更年期了解多少?
女性的更年期经历千差万别，所以很难判断到底发生了什么。我们的更年期测试将测试你对更年期征兆的认识，并能给你一些答案。
过早绝经
女性开始更年期的平均年龄是51岁，但它可能发生得更快。如果你的月经在40到45岁之间停止，这被称为“提前绝经”。然而，40岁以下的女性被称为“提前绝经”或卵巢功能不全(POI)。
提前绝经会让你很难得到正确的诊断，而且在一些全科医生中也缺乏理解。
什么会导致提前绝经?
- 遗传疾病
- 化疗或放射治疗一系列癌症
- 卵巢切除术切除卵巢的外科手术
- 自身免疫性疾病
- 感染
- 肌痛性脑脊髓炎(ME)或慢性疲劳综合征(CFS)
- 饮食和吸烟等生活方式
- 卵巢很快就停止工作了
有关更年期的常见问题
一个Bupa医生谈论如何讲述更年期是否已经开始以及它如何影响妇女，并提出自我保健和治疗方案。
Bupa更年期计划
想知道自己是否进入更年期了吗?想找个理解的医生谈谈吗?
这就是为什么我们制定了个性化的更年期计划:
花45分钟去找一位接受过更年期训练的医生一个更短的随访预约12周后围绕个人需求设计的行动计划如有需要，可提供私人处方、验血或体检可能转介给顾问、物理治疗师或咨询师可以使用我们的全天候随时健康热线一整年保柏健康保险包括以下福利:
- 获得专家的建议和支持妇女健康中心
- 为任何与更年期有关的症状提供心理健康支持。
- 你可以联系我们的保柏随时Healthline去找一个受过更年期训练的护士，每天24小时。
- 你可以预约你的注册全科医生或保柏数码全科医生谈论你的症状。
- 您可以购买我们的保柏健康诊所绝经期计划。这提供了两台虚拟约会和从未在更年期培训的医生那里提供的个人护理计划。
HRT可以通过你的NHS全科医生获得。我们的医疗保险不包括门诊用药，除了用于癌症治疗的药物，所以HRT不包括在您的保单内。然而，保柏可以为您提供很多支持，包括;专家的建议和支持妇女健康中心并有机会购买我们的Bupa健康诊所绝经期计划。我们还将为任何与更年期相关的符合条件的心理健康问题提供支持，您可以通过我们的更年期培训的护士交谈保柏随时Healthline或通过全科医生保柏数码全科医生。
我们的健康保险是为咨询师或治疗师提供的治疗提供的。全科医生提供的护理不在保单范围内。然而，保柏可以为您提供很多支持，包括;专家的建议和支持妇女健康中心并有机会购买我们的Bupa健康诊所绝经期计划。我们还将为任何与更年期相关的符合条件的心理健康问题提供支持，您可以通过我们的更年期培训的护士交谈保柏随时Healthline或通过全科医生保柏数码全科医生。
你怎么能支持一个人度过更年期?
支持你身边的人
正在经历更年期的女性可能需要很多的理解、鼓励和支持。我们的建议可以帮助你支持你的伴侣、家庭成员或朋友。
在工作中支持同事
59%的女性在工作中疲于应付更年期‡‡‡‡。我们为正在经历更年期的员工和他们的经理提供实用指南。
__国民健康保险制度
https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/
‡英国更年期学会
https://thebms.org.uk/2017/10/world-menopause-day-2
组合国民健康保险制度
https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/
‡‡‡‡特许人事和发展协会
https：//www.cipd.co.uk/news-views/news-articles/manifesto-menopause-work.
Bupa私人GP服务由Bupa职业健康有限公司提供。在英格兰和威尔士注册号631336.注册办事处：1天使法院，伦敦EC2R 7H
保柏全科医生预约只适用于18岁及以上的人士。
