导航

有关Covid-19的最新更新,支持和指导以及我们如何支持客户,请访问我们的coronavirus信息中心。

支持你的孩子重返校园

专家护士顾问 - 心理健康,Bupa
2021年3月17日

现在,孩子们回到学校,你可能会想知道你如何帮助他们在远离一段时间后调整。在这里,我们分享一些顶级提示,以帮助您支持您的孩子。

Bupa的Samantha疯狂和卢克博士鲍威尔博士还提供一些围绕一般卫生的建议,以及如何降低捕获和传播冠状病毒的风险。


支持您孩子回到学校的方法

你的孩子可能会对课堂回来的混合感情。他们可能很高兴再次看到他们的朋友,但他们也可能很紧张。因为冠心病仍然存在,它们也可能担心。他们可能会感到不确定,知道它不会完全相同,社会疏散规则到位,也许是日常生活的不同。

在这里,我们关注支持小学学龄儿童的方法。

让你的孩子为将来的学校做好准备

您的学校可能会对您概述任何更改,解释他们计划如何管理社会疏散,教室,午餐时间和休息时间。尽量帮助您的孩子尽可能地了解他们的新一天的样子。它将有助于精神上为他们做好准备。

开放和诚实

如果你的孩子有一个问题关于他们的教室将如何设置,学校将会有什么不同关于冠状病毒本身,试着尽可能诚实地回答。让孩子放心并让他们感到安全的最有效方法之一是提供明确的信息。

注意你是如何行动和谈论他们回到学校的人

孩子们养老了他们的父母和护理助理的行动。你是如何谈论和回应他们回到学校的回复将最终成为他们如何感受的提示。当你谈论它时,保持乐观并专注于积极的方面。

问你的孩子他们的感受

花点时间问问你的孩子对回到学校有什么感觉,并试着回答他们可能会有的问题。这可以是很好的散步,安静地坐在花园里或一起着色。能够谈论他们的担忧这将帮助你的孩子停止在他们的脑海中去想这些问题。

写下或讲故事

您可以写或讲述故事,或绘制图片,向您的孩子解释他们的学校发生了什么变化。想想任何新规则(如常规洗手或社会疏散),并解释他们为什么就到位。有些孩子觉得很难想象他们以前没有经历过的情况。通过写一个故事,对您的孩子变得更加关联。

问你的孩子是什么学校

给你的孩子时间告诉你他们的一天,并试图回答他们有任何问题。也许他们已经听到了另一个孩子的东西,并且想问你是否真的。也许他们担心新的一天的一个方面。

尽可能高兴开放和诚实地回答问题,并尽可能地向他们保证,你可以对他们所拥有的任何担忧。如果您担心,请与您的孩子的老师交谈或联系头部老师。

卫生和在学校保持健康

您孩子的学校将在清洁表面,洗手和其他方法围绕清洁表面,以最大限度地减少感染风险的严格指导。您可能已收到有关他们所做的方式的一些信息以及他们对父母和护理员的期望有什么支持。

卢克博士潜力,Bupa Health Clicalics临床主任解释了冠状病毒对儿童的风险:“证据表明,儿童的风险非常低,冠心病严重患病。如果他们确实得到冠状病毒,大多数都没有任何症状或疾病。然而,Coronavirus仍然存在于社区中,因此我们都需要在减少病毒的蔓延方面发挥作用。“

萨曼莎博士狂野Bupa全科医生分享了她在卫生和在学校保持健康方面的建议。

  • 定期洗手。你孩子的学校会确保所有的学生和老师经常洗手全天。在他们休息之前,他们会尽快洗净孩子的手也是一个好主意。
  • 抓住它,垃圾,杀了它!向您的孩子解释,咳嗽和打喷嚏应在组织中“被捕获”,尽可能直接进入垃圾箱。这有助于减少病毒的传播。
  • 注意冠状病毒症状。如果你的孩子发烧,咳嗽,或者失去嗅觉和味觉,不要送他们去学校。你应该请求冠状病毒测试。如果你的孩子冠状病毒检测呈阳性,你全家都应该遵守政府的指导方针。你需要自我隔离从症状开始到接下来的10天然后你孩子的学校就可以采取措施减少进一步感染的传播。如果你的孩子的测试是阴性,他们可以返回学校。
  • 提醒你的孩子社会疏远规则。对于孩子和老师来说,一直保持社交距离是非常困难的,尤其是在低年级的班级里。但是和你的孩子谈谈社交距离还是很重要的。例如,解释为什么地板上可能有标记,为什么他们不能在游戏时间与其他职业混合。你可以告诉你的孩子在家两米长是什么样子,以帮助他们在学校和外出时尽可能地保持社交距离。

中学或大学的儿童

中学和学院的儿童和年轻人对冠状病毒测试和面部覆盖有略有不同的指导。它们每周提供两次测试。这是为了测试没有使用症状的人横向流动试验。这是一个拭子测试,30分钟内就能得出结果。检测是自愿的,但强烈鼓励帮助阻止病毒传播。

中学和学院的儿童也在戴着面部覆盖物(除非他们豁免)。如果您的孩子有任何疑虑面罩焦虑,鼓励他们和你谈谈。

哈里特·芬莱森和丹妮尔·潘顿
专家护士顾问 - 心理健康,Bupa

    • 在Covid-19期间,父母需要了解早期提供者,学校和学院的内容。教育部。www.gov.uk,2010年2月24日更新
    • 为父母和照料者提供关于在新冠肺炎大流行期间支持儿童和青少年心理健康和福祉的指导。英国公共卫生。www.gov.uk, 2021年2月21日更新
    • 冠状病毒(Covid-19):在教育和儿童保育环境中实施保护措施。教育部门。www.gov.uk,2012年6月1日更新
    • 教育的面孔覆盖。教育部。www.gov.uk,2021年3月出版

你发现我们的建议有用吗?

我们很乐意听到你的想法。我们的短暂的调查只需几分钟即可完成,并帮助我们继续改善健康的生活方式。

ajax-loader