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不要让上瘾成为你心理健康的障碍。我们在这里支持你康复,即使你不是保柏的客户。

成瘾是什么?

上瘾通常始终习惯习惯 - 就像烟雾或与朋友一起喝酒,在比赛中的颤动,或吸毒放松。但是,如果你不再控制你的习惯,或者它变得有害,那就是瘾。你可能会发现你需要更多的东西来获得相同的效果,无论是赌博,酒精,药物还是尼古丁。有些人也易于成瘾。

成瘾可以对您的心理健康产生持久的负面影响。例如,一些药物的滥用可以导致开发精神分裂症,偏执狂或精神病。

听取我们的播客:探索与酒精的关系

在这个12分钟的播客中,保柏的一位同事公开谈论了酒精是如何剥夺了他的一切。接下来是我们的两位专家,他们在讨论如何找到减少饮酒的动机。

如何通过成瘾支持亲人?

成瘾很少自行变得更好。人们需要帮助和支持才能踢他们的习惯。如果你的朋友,同事或家人在苦苦挣扎,那么我们可以提供帮助。

您不需要是保柏的客户,也可以使用我们在这里提供的所有信息和建议。你可能还会发现帮助别人的心理健康有用。

精神健康慈善机构Mind有一份专家名单帮助成瘾和依赖的组织






我们对成瘾的提示


酗酒是什么?

酗酒或酒精依赖,是当你需要喝饮料来继续前进。你无法控制你喝多少或多久,你最初可能无法意识到它正在成为一个问题 - 或者你可能是否认的。不幸的是,酒精成瘾可能导致一系列心理健康问题。本文介绍了含酒精成瘾及其治疗的一些症状。

谈论心理健康的疗法

接受成瘾治疗很重要,承认并探索它对你生活的影响是一个很好的开始。有很多不同类型的谈话治疗,所以即使咨询不适合你,你也可以尝试其他的选择。

CBT能帮助治疗成瘾吗?

对于所有的成瘾都有心理和药理学干预,而药理学方法通常被认为是治疗的早期阶段,心理方法如CBT可能是合适的。

认知行为治疗教会你识别自己思维和行为方式中无用的模式。它还向您展示了如何挑战和更改这些模式。

支持您在工作场所的心理健康

无论您是经理还是员工,我们都可以帮助您在工作场所的福祉,无论您是否拥有我们的政策。


工作场所福利枢纽

我们是来帮你支持你的团队的。

  • 了解如何实施工作场所的福利策略
  • 获得有关如何支持您的团队幸福的实用指导
  • 使用我们的导游范围帮助支持您的团队
  • 阅读我们涵盖一系列主题的信息丰富的博客文章
  • 访问我们的人口普查2019年 - 在工作场所的报告中是一个福祉

职场心理健康

如果您是经理,我们可以帮助您照顾您的团队。

  • 了解如何设置健康行动计划
  • 提高您组织的心理健康方法
  • 发现如何在支持您的团队方面发挥重要作用
  • 了解如何谈论心理健康

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  • 在工作场所中打破附着在心理健康上的耻辱
  • 请了解我们是如何鼓励企业发展的10bet平台手机客户端下载
  • 获取关于与您的团队谈论心理健康的建议
  • 聆听我们在工作场所覆盖心理健康的播客

保柏专家的支持

我们的健康平台,健康的我,在这里你可以找到一系列的帮助来应对成瘾。

如果你处于危机之中或只是需要帮助,不要犹豫。这里有一些非常有用的组织,你可以向它们寻求支持。

  • 撒玛利亚人

  • 年轻人

  • 心理健康基础

  • 反思精神疾病

精神健康支助,作为保柏健康保险的一部分

^我们可以录制或监控我们的电话。

组合只要在政策下涵盖症状,即可提供直接接入电话服务。If your cover excludes conditions you had before your policy started, we’ll ask you to provide evidence from your GP that your symptoms are not pre-existing for a period of up to two years from policy start date (or up to five years in the case of mental health). We can then refer you to a consultant or therapist through the Direct Access service. Always call us first to check your eligibility.

行动上瘾。一项新的民意调查发现,成瘾现象在社会上很普遍,超过一半的英国人认识一个受害者。https://www.actiononaddiction.org.uk/news/latest-news/yougov-poll.,2019年6月10日发布。

保柏健康保险由保柏保险有限公司提供。10bet casino在英格兰和威尔士登记,编号3956433。10bet casino保柏保险有限公司获审慎监管局授权,并受金融市场行为监管局及审慎监管局监管。由保柏保险服务有限公司安排及管理,该公司获金融市场行为监管10bet casino局授权及监管。在英格兰和威尔士登记号码3829851。注册办公室:1 Angel Court, London EC2R 7HJ。

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