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一个男人在游泳池里伸展

锻炼和健康

保持身体活动能力可以防止一系列健康状况,并提高您的心理健康。无论您是初学者还是爱好者,我们都有一系列信息来帮助您。

身体活动测验

你应该做多少体力活动?采取Bupa的体力活动测验并测试您关于保持活跃的重要性的知识。

把测试

孩子们在水中玩耍

关于我们的健康信息

保柏为您和您的家人提供丰富的免费健康信息。这是因为我们相信,值得信赖的信息对于帮助你对自己的健康和幸福做出更好的决定至关重要。

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